2018/12/01(土)
腰痛のあなたは足のしびれがあるんじゃないです・・・？No.３
カテゴリー：腰痛
本日もブログを見ていただいて
本当にありがとうございます。
整体院YO-TWOの小川喜文です。
本日のテーマも前回に続いて、
足のしびれの原因部位について
あなたにお伝えします。
前回は大腰筋についてでした。
硬くなった大腰筋が大腿神経を
圧迫し、その結果太ももの前側がしびれる
と言う事でしたね。
今日お伝えする部位は・・・
ハムストリングスです。
ハムストリングスとは
太ももの裏側の大きな筋肉が
集まったものです。
主な働きとしては
股関節を伸ばしたり膝を
曲げる働きがあります。
なぜハムストリングスが原因で
足にしびれが出るのか？
これも大腰筋と同じく
神経の通り道だからです。
太ももの裏には、皆さん聞いた
事のある坐骨神経（ざこつしんけい）
という神経が通っています。
この坐骨神経は小指くらいの太さで、
膝の裏あたりで、
脛骨神経（けいこつしんけい）と
総腓骨神経（そうひこつしんけい）
という２つの神経に分かれて下に行きます。
その過程でハムストリングスの
緊張が強いとこの坐骨神経は
圧迫されてしまいます。
これが原因でしびれが出ます。
ちなみにあなたは身体を前かがみに
倒した時太ももが突っ張る感覚は
ありませんか？
もしそういう感覚が強いのであれば
恐らくハムストリングスが原因で
足のしびれが出ているかもしれません。
行きつけの治療できる場所で
今すぐハムストを調整して
貰ってくだいね。
いかがでしたか？
今日はハムストリングスが
原因でしびれが出ることについて
お伝えしました。
それでは本日はここで失礼します。
本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。
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