2018/11/17(土)
椅子に腰掛ける際に足を組みたくなる人は・・・
カテゴリー：腰痛
整体院YO-TWOの小川です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は腰痛の原因の筋肉の一部を書かせていただきます。
今日ご紹介させていただきたい筋肉は
大殿筋です。
ここはお尻全体の筋肉で
簡単に言うと骨盤から始まって
大腿骨（太ももの骨）まである筋肉です。
なぜ腰痛なのに大殿筋なのか・・・
痛みの原因は患部には無く、別の所にあるからです。
身体のつながりで腰に痛みが出ているだけです。
腰痛の方は試して欲しいのですが、
座っているとき足を組んだり
足を椅子に上げるほうが楽じゃないですか？
それは足を組んだり上げたりする姿勢は
大殿筋が緩む姿勢だからですよ。
ここは身体の土台になる筋肉でとても重要です。
腰痛で治療を受けておられる方は
早くお尻の硬さを取ってもらって楽になってください。
では本日はこの辺で失礼します。
最後まで目を通していただき
本当にありがとうざいました。
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